Meditatie

INTRODUKTIECURSUS MEDITATIE
10 wekelijkse lessen vanaf donderdag 22 september 2011.

INTRODUKTIECURSUS - MEDITATIE
Lezing over meditatie en de cursus donderdag 15 september 19.00 uur.

In deze meditatiecursus voor beginners en kenners zal vooral gewerkt worden met oosterse en westerse meditatietechnieken. Deze technieken komen uit het boek "Heaven and Hells of the Mind" van Imre Vallyon. Dit boek telt 2084 pagina's en is een meesterwerk op het vlak van spiritualiteit en meditatie.
Het doel van de cursus is om jezelf te ervaren als essentie, als ware Zelf of eenheid voorbij je persoonlijkheid en te begrijpen waarom en waardoor je je niet verbonden voelt met je ware Zelf. Het meditatieproces is om je weer te verbinden met je ware Zelf of essentie. Als je denkt dat je je ik of ego bent, dat je alleen je gedachten, gevoelens en lichaam bent, dan heb je het idee dat je op jezelf staat, je voelt je afgescheiden van alles en iedereen. Omdat je je identificeert met je lichaam, emoties en denken en je ik, of persoonlijkheid, word je afgesneden van je ware Zelf. Je leert door middel van meditatietechnieken meer rust en stilte in jezelf te brengen, hierdoor kun je weer je ware Zelf en eenheid ervaren, welke altijd in harmonie, liefde, vreugde en eenheid is.
 De cursus bied een totaalpakket aan basiskennis zodat je meer inzicht in de achtergronden van spiritualiteit en meditatie krijgt.

We beoefenen verschillende meditatietechnieken waarbij we ook gebruik maken van mantra's. Een mantra is een heilig woord of meerdere heilige woorden achter elkaar. Een mantra is een instrument om het denken rustig en stil te maken. Wanneer je denken stil is ervaar je je essentie, dat wat je werkelijk bent.
In de cursus wordt gewerkt met matra's in de oorspronkelijke talen (sanskriet en hebreeuws).
 De lesmaterialen zijn in het Nederlands. Het boek is in het engels (niet noodzakelijk om aan te schaffen)
.
Diverse meditatietechnieken maken deel uit van de cursus:
* Gebruik van mantra's
* hart meditaties
* Stilte en luistermeditaties
* Ademmeditaties

Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
* De diverse lagen of lichamen waaruit wij bestaan.
* Bewustzijn
*De 7 hoofd chakra's
* Persoonlijkheid en Ziel
* Karma, oorzaak en gevolg
* Reïncarnatie


Cursusduur: Tien wekelijkse lessen van 1½ uur voor zowel beginners als kenners.
Data en kosten: De cursus begint op donderdag 22 september 2011. De lessen zijn op donderdag van 19.00 tot 20.30 uur. De kosten voor de hele kursus
€ 135,= wordt op de eerste les voldaan. Nederlands lesmateriaal is bij het lesgeld inbegrepen.
LEZING: Op donderdag 15 september 2011 om 19.00 uur geeft Ed Veldt een lezing over de cursus en meditatie. De kosten voor de lezing zijn € 7,=
Plaats: De cursus en lezing vinden plaats in het Yoga-en Ontspanningscentrum Almere, Mesdagstraat 33 Tussen de Vaarten. Het centrum is makkelijk te bereiken met openbaar vervoer (bushalte Tussen de Vaarten-noord, lijn 5 en 7 en 10) en met de auto via de Vrijheidsdreef, Rembrandtweg en Meindert Hobbemastraat.
Aanmelding en informatie: Aanmelden voor de cursus kan telefonisch of persoonlijk na de lezing. Voor info en aanmelding kunt u bellen met Ed of Wanda Veldt.
Tel: 036 - 53 40 293.
Docenten: Ed en Wanda Veldt zijn beiden meditatie docenten en zijn verbonden aan de Foundation for Higher Learning. Beiden hebben een zeer ruime ervaring met meditatie en het geven van meditatiecursussen.